Laufen kann auch ein Familienevent sein. Man muss ja nicht gleich einen Marathon laufen, wenn man gemeinsam mit den Kindern losläuft. Der Langsamste gibt das …
Laufsportarten
Kippe und Kaffee vor dem Marathon? Jetzt ist es möglich!
Viele Läufer gönnen sich vor dem Joggen gerne eine Tasse Kaffee, um von der stimulierenden Wirkung des Koffeins zu profitieren. Koffein kann die Leistungsfähigkeit steigern, …
Firmenlauf – gut fürs Arbeitsklima
Heutzutage gibt es Unternehmen, die Mitarbeitern die Möglichkeit für gesellige Zusammenkünfte bieten. Dazu zählen auch sportliche Events wie Firmenläufe. Das findet Anklang, denn viele wissen …
Wie bereitet man sich auf einen Marathon vor?
Ein Marathon mit einer Gesamtlänge von 42,195 Kilometern ist eine große Herausforderung, die eine langfristige und sorgfältige Vorbereitung erfordert. Dabei gibt es einiges zu beachten. …
Laufen – Omnia bringt dich auf ein neues Niveau
Viele Läufer, die zunächst nur aus Spaß gelaufen sind, möchten irgendwann an Laufveranstaltungen teilnehmen. Jedoch muss man für einen Wettkampf zielgerichteter und strukturierter trainieren. Mit …
Regelmäßiges Laufen wirkt sich positiv auf Ihre Kaltaquise B2B aus
Dass Laufen gesund ist und das Leben verbessern und verlängern kann, ist unbestritten. In unserem heutigen Artikel wollen wir uns die Vorteile des regelmäßigen Laufens …
Laufen als ganzheitlicher Sport
Laufen ist eine Sportart, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen fördert. Wer regelmäßig läuft und Sport betreibt, beugt damit auch Herzkreislaufer
Fehler beim Laufen
Auch beim Laufen können Fehler unterlaufen. Falsche Laufbewegungen erhöhen nicht nur die Verletzungsgefahr, sondern sind langfristig auch für die Gele